Fiona Ristl ist in Oberösterreich aufgewachsen und begann ihre künstlerische Laufbahn als Eiskunstläuferin.
Sie schloss ihr Schauspielstudium u.a bei den Dozierenden Elfriede Ott, Peter Gruber, Nina C. Gabriel und Brigitte Karner 2017 in Wien ab. Zusätzlich absolvierte sie die Studien Publizistik- und Kommunikationswissenschaften sowie Theater-Film und Medienwissenschaft an der Universität Wien.

Bereits während ihres Studiums wirkte Ristl in Theaterproduktionen mit und spielte u.a. im Stadttheater Mödling, OFF Theater Wien und im Theater Spielraum.
Seither ist sie bei diversen Film- und Theaterproduktionen in Österreich, Südtirol und in Deutschland tätig, u.a. als "Kattrin" in Mutter Courage und ihre Kinder, in der ORF-Serie Soko Donau sowie beim Kinofilm Schächten.
Zuletzt war sie an der Landesbühne Niedersachsen-Nord engagiert.

Neben ihrer Arbeit als Schauspielerin ist Fiona Ristl auch als Sprecherin tätig.

Zuletzt war sie im Theater in der Josefstadt in "Das Konzert" zu sehen.